Asesoría nutricional y entrenamiento personalizada

Con esta asesoría nutricional y de entrenamiento recibirás un plan único diseñado, estructurado y personalizado ajustado a tu medida y a tus objetivos.

No importa cuál sea tu condición actual, porcentaje de grasa, edad, estilo de vida, ocupación, limitación de tiempo, equipamento, tiempo disponible para entrenar, número de días que vas a entrenar, lesiones, genética, experiencia, gustos, preferencias nutricionales o experiencia en la cocina

Este plan de nutrición y entrenamiento será diseñado exclusivamente para TI, y los dos factores clave son la flexibilidad y la sostenibilidad. De nada te sirve un plan que puedas mantener por un mes y que no disfrutes. Los verdaderos cambios vienen en la medida en que puedas mantener una forma de alimentarte que te guste, que te haga feliz, que te mantenga sano y que vaya acorde a tus objetivos.

Un verdadero plan de nutricióny entrenamiento es aquel que verdaderamente te funciona a ti y puedas seguir de manera clara y sencilla, mi objetivo es que estés feliz y puedas mantenerlo por el resto de tu vida.

¿Qué recibiras?

-Un plan de nutrición completamente personalizado y sostenible con horarios de comidas diseñados para satisfacer tu estilo de vida, tus horarios de trabajo y entrenamiento.

-Un plan de entrenamiento completamente personalizado y sostenible diseñado para satisfacer tus necesidades específicas de estilo de vida, trabajo, familia, disponibilidad de tiempo y experiencia entrenamiento.

-Un plan de nutrición completamente ajustado a tu composición corporal, tu nivel de experiencia en el entrenamiento y tus objetivos de ganancia de masa muscular, perdida de grasa, mantenimiento o recomposición.

-Ejercicios seleccionados exclusivamente para ti con base en tu experiencia de entrenamiento, nivel de fuerza y de resistencia, lesiones pasadas, disponibilidad de equipamento y sobre todo, ejercicios que disfrutes.

- Instrucciones sobre sets, número de repeticiones, tiempos de descanso y cómo progresar constantemente.

- Comidas basadas en alimentos que tu quieras incluir y que disfrutes.

- que disfrutes y que puedas comer y evitando aquellos alimentos que no te gustan y que no quieres incluir.

- Comidas que no incluyen aquellos alimentos que no te gustan o que no quieras comer. No te diré que comas pollo y brocoli a menos que me digas que te encanta el pollo y el brocoli!

- Flexibilidad y sostenibilidad, recibirás conocimiento y mis sugerencias para qu puedas mantener una forma de alimentarte por el resto de tu vida.

- Diferentes opciones de snacks y "cheat meals" ya que es importante que disfrutes tu alimentación

- Una lista con alimentos con los cuales debes tener precaución y las mejores opciones de incluirlos en tu alimentación.

Bonos adicionales!!

- Una copia gratis de mi libro de nutrición "No pierdas peso perde grasa, (valor 15 USD)

- Una copia gratis de mi guía de entrenamiento en casa y en gimnasio (valor 40 USD)

- Descuentos exclusivos en productos alimenticios y productos de suplementación

-Proporcionaré comentarios en profundidad sobre tus respuestas al cuestionario sobre tus objetivos y estilo de vida. ¡Te ayudaré a aclarar tus objetivos y lo que necesitas para mejorar, mi misión es que seas un mejor ser humano en todas las áreas de tu vida!

¿Cómo funciona?

Una vez realizado tu pago, recibirás en tu correo un cuestionario el cual deberás llenar con tu preferencias, estilo de vida, historia en el entrenamiento objetivos y mucho más.

Revisaré tus respuestas al cuestionario y construiré tu plan único basado en la información proporcionada. Por ello te pido que seas lo más específico posible. Necesito que respondas con toda honestidad y lo más claro posible las preguntas que encuentras en cuestionario Recuerda que este es un espacio seguro donde me podrás contar más de tu vida para poder entenderte y ofrecerte la mejor calidad.

Después de recibir esta información recibirás tu plan nutricional dentro de las dos semanas posteriores a la entrega de tu cuestionario.